Самосознание: знаете ли вы, кто вы на самом деле?


01.01.2022 | Рубрики: Без рубрики

Это правда, что « самопознание — это первый шаг к совершенствованию», но этот шаг не всегда бывает таким приятным. Осознание того, кто мы есть на самом деле, часто бывает долгим, а иногда и болезненным процессом. Нередко это означает сравнение образа себя и других. И нередко в результате возникает ощущение: я совсем не такой! В положительном и отрицательном. В психологии самопознание необходимо, чтобы иметь возможность развиваться дальше: без самопознания невозможно развитие личности.

Определение: что такое самопознание?

Строго говоря, это тавтологический, не требующий пояснений термин: согласно определению , самопознание — это знание человеком самого себя.

Предпосылкой для этого является рефлексивное и максимально объективное осознание своего мышления и собственного поведения. Другими словами: мы должны задавать себе вопросы как можно более самокритично и анализировать, почему мы такие. Вкратце: в этом процессе мы честно излагаем свою точку зрения и действия! — на испытание.

Таким образом, самосознание тесно связано с саморефлексией и одновременно предотвращает самообман.

И наоборот: те, у кого мало самосознания, склонны либо переоценивать себя, либо недооценивать себя (что часто связано с низкой самооценкой ).

Способность делать это — то есть наблюдать и размышлять над собой — является важной основой в психологии (но также и в философии) для собственного развития, а также для так называемой интерсубъективности, то есть понимания других людей. Те, кто не понимает самих себя, вряд ли смогут посочувствовать другим людям.

Поэтому можно также сказать: самопознание — одна из важнейших предпосылок нашей способности общаться, сопереживания и нормальной социальной жизни. 6-7 методов самопознания вы можете узнать перейдя по ссылке.

Почему нам так сложно познать себя?

Легче сказать, чем сделать: просто будь собой. Сделанный из лучших побуждений совет и призыв к большей достоверности, конечно, предполагает то, что не так просто, а именно ответ на вопрос: кто я на самом деле?

С другими нам часто легко судить о них, точно описывать их характеристики, сильные и слабые стороны. Но чтобы узнать себя такими, какие мы есть на самом деле — без макияжа, лести и побелки — это определенно требует смелости. В конечном итоге результат может выявить недостатки и настоятельную необходимость в действиях.

Тема самопознания действительно не нова, но, кажется, была актуальной во все времена и остается актуальной до сих пор. Это также можно увидеть во множестве различных цитат о самопознании, некоторым из которых несколько тысячелетий, но некоторые из них были созданы всего несколько десятилетий назад:

  • Самосознание — это первый шаг к припадку смеха. Неизвестный
  • Все, что нам не нравится в других, может привести нас к лучшему самопознанию. Карл Густав Юнг
  • Никто не может чувствовать себя хорошо, если не принимает себя. Марк Твен
  • Как только вы нашли себя, вы больше ничего не потеряете в этом мире. Стефан Цвейг
  • Только в случае катастрофы ты действительно узнаешь, кто ты. Стефан Цвейг